La douleur messagère

Avez-vous déjà essayé de ne pas faire taire une douleur physique ?

Avez-vous déjà essayé de l'écouter, de lui accorder de la considération ?

Si je vous disais que votre douleur est le message de votre corps ?

Et que chaque fois que vous la faites taire, vous raccrochez au nez de votre corps et le laissez sans possibilité de vous avertir de quoi que ce soit ?

Aujourd'hui j'ai mal à une de mes vertèbres. Ca coince, j'ai envie de faire craquer pour me libérer mais sans succès.

Et bien je vais prendre le temps d'écouter le message, ça demande un peu d'introspection, quelques secondes de calme en soi...

Rien que pour cela ma douleur m'aide, puisqu'elle m'invite à prendre un véritable temps d'écoute de moi-même.

Je vérifie comment est cette sensation : ça tire, c'est comme un tissus effiloché, ça descend, c'est beige et ça manque de vie.

J'interroge la zone effilochée, beige manquant de vie sur l'émotion qu'elle contient : je prends la première, sans la juger. Du doute, un peu de peur.

Ok. Je reviens dans mon mental pour cibler à quoi cela peut être rattaché dans ma vie actuelle. Une fois que j'ai fait le lien, je me demande de quelle couleur j'aurais besoin pour apaiser cette sensation, sur le moment. Je choisis du rose et du turquoise. Je visualise que je me fais un soin avec une énergie magnifique de ces couleurs, dans la texture et la température parfaites pour moi. J'aimerais bien une odeur de rose et de romarin avec, je prends ces huiles essentielles pour les sentir durant ce temps d'apaisement.

Je laisse mes épaules se détendre naturellement, je respire plus aisément... la douleur est considérablement atténuée. J'ai écouté mon corps.

En lui accordant de la considération, c'est à tout mon être que j'en ai accordé.

Je répare ainsi les blessures d'enfance, chaque fois que je m'accorde de l'attention.

Je sais cependant que ce petit temps ne suffira pas, il faudra aller plus loin pour me libérer de ces doutes.

Je ferai le travail bientôt,

c'est une promesse à mon système,

à mon vaisseau.

A vous maintenant ;)