Le deuil, ce pas-sage

Cet article ne sera pas une vérité absolue évidemment,

mais ma vision du deuil dans une prise en charge holistique :)

Avant tout chose, redéfinissons le deuil : pour moi il s'agit

d'une période où nous expérimentons notre degré d'attachement à l'ancien,

afin d'aller vers l'acceptation du détachement.

Lorsqu'un proche décède, il y a la fracture du lien tangible, qui nous fait nous effondrer : nous changeons vibratoirement, il y a eu un état connu de la relation à l'autre ou à soi et nous allons vers un état inconnu. Il y a la peur de devoir cheminer encore dans la vie tandis que nous avons perdu certains repères.

D'autres émotions se superposent s'il y a une sensation d'injustice vis-à-vis du déroulé des choses. La colère, si elle est utile pour trouver du courage en soi, peut générer une résistance au changement et donc à l'acceptation, qui ne fera que faire perdurer la souffrance.

Lorsque le passage d'un état à un autre se fait en soi,

• comme une femme devenue mère qui doit faire le deuil de sa vie de jeune frondeuse,

• comme après un accident ou une longue maladie,

• comme une personne qui se retrouve à la retraite et doit faire le deuil de son ancienne identité professionnelle,

• comme lorsqu'on déménage et que l'on doit faire le deuil d'une situation connue pour se lancer dans la nouveauté, avec toute la déstabilisation que le déracinement génère.

le deuil n'est pas moins puissant. Il est juste moins... compréhensible pour l'entourage, moins reconnu.

Pour les animaux c'est pareil, nous parlerons de deuil

que ce soit parce qu'un congénère est décédé,

parce qu'il a changé de gardien humain,

parce qu'il est importé d'un autre pays,

parce qu'il a dû quitter son troupeau,

parce qu'il a changé de mission (ou de carrière sportive)...

ou encore parce qu'il vit en symbiose le deuil de son gardien.

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Les conséquences du point de vue de la MTC ?

On "tombe dans le Métal" : une période de retour à soi, à l'introspection est nécessaire. Il est temps de faire l'Ermite. Le rapport aux autres et à notre environnement est questionné, ce qui va mettre en mouvement notre système immunitaire et notre microbiote : deux systèmes qui reflètent notre relation au monde.

On pourra observer physiquement :

• des douleurs le long des trajets Poumon et Gros Intestin sont possibles, notamment la fameuse "tendinite de l'épaule", où le tendon du biceps manifeste les déséquilibres du méridien Gros Intestin

• une baisse immunitaire, déséquilibre du méridien Poumon et reflet de l'altération de la santé du microbiote, laissant un virus ou une infection bactérienne s'exprimer

• des problèmes de constipation, par manque de lâcher-prise et déséquilibre du méridien Gros Intestin

• une sinusite, toujours l'expression du déséquilibre de Gros Intestin

• et parfois, juste un nez bouché, qui coule, mais de manière durable

• le déclenchement de troubles respiratoires plus profonds : méridien Poumon

• l'apparition d'un eczéma, ou d'une autre manifestation dermatologique, qui sera le témoin qu'il y a bien de la colère derrière le deuil : déséquilibre des méridiens Poumon et Foie. Ce déséquilibre du Foie pourra apporter des maux de tête.

• en corrélation, la résistance au changement pourra se manifester par une raideur cervicale, des douleurs de hanches... , sur le trajet du méridien Vésicule Biliaire.

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Comment rendre les choses moins douloureuses moralement et physiquement?

Tout d'abord, il s'agit de vérifier qu'en ce qui vous concerne, vous souhaitez vraiment le soulagement. Le deuil étant l'expérience du détachement, il est probable qu'une part de vous souhaite garder du lien avec la situation par une sensation physique, palpable, qui empêche de se détacher, d'oublier. Il se peut également que certaines croyances vous empêchent de vous autoriser à aller bien dans cette nouvelle réalité.

C'est donc le premier examen à faire en soi, en s'inspirant de l'ermite, qui éclaire de sa lanterne le chemin parcouru et qui prend le temps de murir sa compréhension des choses avec lenteur.

Pour vous aider à faire le point sur ce que vous vous souhaitez vraiment,

des fleurs de Bach peuvent vous accompagner par exemple.

On pourra choisir un élixir pour le changement, un pour le deuil, un pour le chagrin et un pour la peur. Si besoin, un pour la colère.

Voici une proposition équilibrée, mais une sélection sur-mesure est toujours préférable :

• walnut (changement)

• star of Bethleem (deuil)

• mustard (chagrin)

• aspen (et si, et si ?)

• cherry plum (si colère il y a)

Ensuite, par l'alimentation vous allez pouvoir choisir des aliments qui viennent restaurer votre microbiote (on évite tout ce qui est industriel et pasteurisé). Je vous laisse faire des recherches car ce n'est pas le sujet ici :)

Vous allez pouvoir reconnecter avec le monde en douceur, par des marches seules, ou avec un animal, afin de contempler la nature, vous repositionner comme faisant partie de ce qui vous entoure.

Voir que la Terre Mère n'a pas estimé que ce changement d'état

justifiait que la vie s'arrête...

et vous en inspirer, progressivement, à votre rythme.

Tous les exercices de respiration seront bénéfiques, relançant votre méridien Poumon.

Tous les massages du ventre en conscience vous aideront à revenir en contact avec vous-mêmes et à remettre du mouvement dans votre intestin figé par la situation.

Il n'y a pas de timing parfait, juste ou respectable.

La durée de votre deuil dépend uniquement de vous,

d'à combien vous vous autorisez

à avancer dans la nouvelle version de vous-mêmes.

Enfin, quand vous en aurez l'élan, demandez de l'aide ! Nous sommes tout un village, une société autour de vous

et nous sommes nombreux à pouvoir vous faciliter ces transitions :) Si vous souhaitez me contacter pour un rdv, c'est possible au cabinet et / ou en visio.

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